牙齒黃色不自信嗎？今天教你改善美白牙齒

在生活中，很多人不養成早晚刷牙的習慣，也不養成吸煙、喝酒、喝咖啡等不良習慣，導致牙菌斑的積累。隨著時間的推移，牙齒變得越來越黃，這使人們感到尷尬。

齡性黃牙

我們永遠無法抗拒的是自然衰老。隨著年齡的增長，牙齒無法抵擋生活的變遷，顏色逐漸暗淡黃色。歲月使皮膚起皺紋，但也使牙齒不再像以前那樣潔白明亮。

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有些食物也會使牙齒變黃。有：1、咖喱2、巧克力3、碳酸飲料4、減肥藥過量5、咖啡6、運動飲料7、果酸飲料8、生長期服用某些抗生素，在每天按時刷牙和注意口腔護理的基礎上，正常飲食也能使牙齒更健康。這四種食物對牙齒的美白有很好的幫助。

1、獼猴桃

好多名人都曾經喺Glamsmile愛威白進行美白牙貼面，顧問仲話畀我知，使用過嘅名人、藝人更加係數之不盡，全因愛威白以嶄新嘅3D牙齒瓷貼面技術享譽。

獼猴桃是牙齦的守護者，維生素c含量在所有水果中都是首屈一指的。

2、薄荷

薄荷葉含有萜類化合物，能迅速向大腦發送血壓，使呼吸更清新，減少口臭和牙齒變黃。使用薄荷漱口水還可以使牙齦紅腫消失，美白牙齒，清除口腔內的細菌。

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3、洋蔥

洋蔥含有硫代磺酸鹽和硫代磺酸鹽兩種磺酸鹽，具有很強的抗菌作用，對變形鏈球菌有很強的殺滅作用，可引起齲齒和黃牙。每天吃洋蔥不僅可以防止蛀牙，還能增強免疫力。

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4、綠茶

綠茶富含氟，與牙齒中的磷灰石結合，具有明顯的抗齲齒功能和去除口腔中難聞的氣味。然而，綠茶含有咖啡因，孕婦應小心食用。

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